Per una pratica yoga sicura e protetta
Pratiche complementari Mobilità, apertura e rinforzo articolare.
Esplorare diversi tipi di forza e allungamento.
Prepara il tuo corpo per una pratica di yoga più sicura.
L'importanza delle pratiche propedeutiche per bilanciare la pratica dello yoga.
Spero che queste pratiche propedeutiche ti possano aiutare ad ottenere il massimo dalle lezioni di yoga. Percorsi propedeutici per rendere corpo e mente più funzionali e fare uno yoga più sicuro.
Le video lezioni saranno sempre a tua disposizione per essere visti e rivisti tutte le volte che vorrai.
Cosa include?
In questa categoria sono disponibili 3 programmi di pratiche propedeutiche. Sezione in continuo aggiornamento.
Ogni percorso include un ciclo completo di video lezioni da praticare nell'ordine stabilito.
Le pratiche vengono spiegate e dimostrate con chiarezza e con tutti i dettagli da Nieves Lopez.
Tutti i corsi disponibili sulla piattaforma online sono inclusi nell'abbonamento.
Le video lezioni saranno sempre a tua disposizione per essere visti e rivisti tutte le volte che vorrai. Vengono inseriti nuovi corsi e contenuti regolarmente.
Pratiche propedeutiche. Percorsi in evidenza
-
Zona cervicale, forte e flessibile
Include, introduzione ai propedeutici
-
Mani e Polsi felici.
Per una pratica di yoga più sicura.
-
Colonna vertebrale, libera e sciolta.
Pratiche propedeutiche allo yoga.
